Соблюдение этих несложных и необременительных правил значительно улучшит переносимость радоновых ванн и усилит их лечебное действие
Перед приемом ванн необходимо опорожнить кишечник и мочевой пузырь.
Не рекомендуется принимать ванны натощак, интервал между процедурой и приемом пищи должен составлять не менее 30 мин. До и после ванны исключается курение.
Запрещается принимать ванну уставшим или вспотевшим, поскольку подобные состояния искажают нормальную реакцию организма и даже могут вызвать побочные эффекты. Соответственно, придя в ванне отделения, следует отдохнуть в течение 5-10 минут.
Погружаться в ванну необходимо по уровень груди, оставляя голову и область сердца над водой. Лицам, страдающим сердечной недостаточностью, рекомендуется опускаться в воду только до линии пупка.
При приеме радоновой ванны следует лежать спокойно, периодически разрешаются незначительные движения, так как при этом концентрация радона в воде увеличивается.
Продолжительность ванны должна быть строго определенной (10-15 мин.), температура воды 35-37ºС.
После процедуры пациент обсушивает кожу (не растирая ее) полотенцем, чтобы сохранить радиоактивный налет. Впоследствии, медленно одевшись, отдыхает не менее 15-20 мин. в комнате отдыха, по возвращении в номер дополнительный отдых – около 1 часа.
Не рекомендуется совмещать в один день радоновые ванны с другими нагрузочными видами лечения (например, грязелечение).
В день процедуры следует избегать длительных прогулок, экскурсий.
Лучше всего принимать радоновые ванны через день (можно 2 дня подряд с однодневным перерывом). Курс лечения – 10-15 процедур.
Помните, что бальнеореакция на прием ванн может проявиться в середине курса лечения (на 4-6 процедуре). Эффект от радонотерапии (в большинстве случаев) будет максимально ощутим через 3-4 недели после ее завершения.