Правила приема радоновых ванн

Соблюдение этих несложных и не обременительных правил значительно улучшит переносимость радоновых ванн и усилит их лечебное действие

  • Перед приемом ванн необходимо опорожнить кишечник и мочевой пузырь.
  • Не рекомендуется принимать ванны натощак, интервал между процедурой и приемом пищи должен быть не менее 30 мин. До и после ванны исключается курение.
  • Запрещается принимать ванны уставшим или вспотевшим, поскольку подобное состояние искажает нормальную реакцию организма и даже может вызвать побочные эффекты. Соответственно, придя в ванное отделение, следует отдохнуть в течение 5-10 минут.
  • Погружаться в ванну необходимо по уровень груди, оставляя голову и область сердца над водой. Лицам, страдающим сердечной недостаточностью, рекомендуется опускаться в воду только до линии пупка.
  • Во время приема радоновой ванны следует лежать спокойно, периодически разрешаются незначительные движения, так как при этом концентрация радона в воде увеличивается.
  • Продолжительность ванны должна быть строго определенной (10-15 мин), температура воды 35-37º С.
  • После процедуры пациент обсушивает кожу (не растирая ее) полотенцем, чтобы сохранить радиоактивный налет. Впоследствии, медленно одевшись, отдыхает не менее 15-20 мин. в комнате отдыха, после возвращения в номер дополнительный отдых - около 1 часа.
  • Не рекомендуется совмещать в один день радоновые ванны с другими нагрузочными видами лечения (например, грязелечение).
  • В день процедуры следует избегать длительных прогулок, экскурсий.
  • Лучше всего принимать радоновые ванны через день (можно 2 дня подряд с однодневным перерывом). Курс лечения - 10-15 процедур.

Помните, что бальнеореакция на прием ванн может проявиться в середине курса лечения (на 4-6 процедуре). Эффект от радонотерапии (в большинстве случаев) будет максимально ощутимым через 3-4 недели после ее завершения.